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不是暫停的零偷看看你康小健上班食是

上班時間

想吃點零食是健康小偷人之常情

可吃著吃著發現

下午越來越容易犯困、嘴饞

晚飯食欲不佳

深夜卻胃口大開

體重悄悄上漲

難不成

零食竟成了“健康小偷”？上班食

上班吃零食沒有問題

選零食卻是一門學問

打開零食櫃

今天就帶你抓住“重點嫌疑人”！

注意哦

健康零食也不能“無限續杯”

應該在正餐之間、真正餓的健康小偷時候

適量補充

成為快速緩解工作壓力的“調劑品”！

統籌：吳詩航
腳本、上班食編導、暂停封麵：李婉婷
攝製：林思霖
文字、健康小偷上班食排版：周晨蕾 戴晶娜
文字素材來源：廣東省工傷康複醫院

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